十月限定|木谷瑜珈|基礎後彎工作坊
10/2起為期四週的基礎後彎入門,這是一個從零開始的後彎練習,由淺入深逐一講解常見的經典後彎體式。本次課程適合所有程度的練習者,特別是覺得後彎很崩潰、一想到就唉聲嘆氣的鄉親們——後彎的慘烈我都懂,來木谷喝杯奶茶,後彎路上不寂寞。
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*****重要通知|木谷瑜珈基礎後彎工作坊主題順延****
親愛的學員您好,
由於颱風因素,我們的十月限定基礎後彎工作坊將順延一週,新的上課日期和課程安排如下:
基礎後彎工作坊 📅10/9 起,為期四週
⏰課程安排:
✅ 10/9 對稱的基礎後彎——橋式 / 半輪 / 輪式
✅ 10/16 不對稱的基礎後彎(下半身篇)——哈努曼 / 單腿輪式
✅ 10/23 不對稱的基礎後彎(上半身篇)——鴿王
✅ 10/30 後彎的動作轉換——從駱駝進入輪式
請您根據新的課表調整您的上課計劃。部分學員的上課時間將有所異動,敬請前往小鈴噹查看通知,並點擊確認按鈕以同意時間調整。感謝您的配合與支持。
我們期待在新的時間安排中繼續與您一起探索瑜珈的世界!
若有任何問題,歡迎隨時聯絡我們。
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本次工作坊可單堂報名$700,四週全報$2500。
【 教師簡介 】
Lien 張鎌麒
喜歡簡單、明確同時充滿活力的練習,在專注的呼吸裡面感受當下。
2012年於紐約取得國際瑜珈師資證照,從那時起便投入教學直至今日。瑜珈對我來說,是在跟身體相處、自己相處、跟人相處,從認識身體、探索自己到感受彼此,把專注與支持的能力從體內點燃,讓熱情與動能在空間流動。
分別在紐約和泰國取得國際瑜珈聯盟的教學認證,並曾於「做 瑜珈zouyoga」和「Yoga Journey」任教。
2012 Yoga Alliance RYT500 Atmananda Yoga Sequence (NYC)
2017 Yoga Alliance RYT300 Bryce Yoga (Thailand)