◤ 用 200 小時好好重建身心的連結
◸ 給自己最好的禮物
◤ 和師資以及課程架構更詳細的介紹歡迎由此去
◸
https://bit.ly/RYT200-2024TPE
瑜伽
不只是練習體式,而是練習正確認識、運用身體;
瑜伽
不只是練習呼吸,而是練習調節能量、穩定心識;
瑜伽
不只是一門課程或一派哲學,
而是一條探索自己、提升自己、找回自己的道路。
◤ 用200小時好好重建身心的連結
◤ 給自己最好的禮物
◤ 改變一生的投資
歷年參加過築步RYT200的學員,
不乏完全沒有經驗,
也不曾想過要教學的人。
他們來自南北各地,從事各行各業,
但是,都有一個共同的目標:
◤ 想要好好認識自己
◤ 重建身心的連結
◤ 照顧好自己
◤ 過更健康的生活
這些 #OMCircle 的畢業生,都在培訓中,
深刻地感受到,一種身體的蛻變和心態的轉化。
200 小時的基礎培訓,
無關乎柔軟度、肌力,
無關乎解剖學、哲學,
只要喜歡瑜伽練習,想親近瑜伽,
從現在開始採取行動,就會看到進步,
會一步步更接近真實的、美好的自己。
有朝一日,您會微笑著說:
結業時得到的國際認證瑜伽師資執照,
只是個 bonus。
更豐盛的收穫,都已銘刻在生命裡了!☺️
◤ 什麼是 OM with Celine
◸ 為什麼叫做 OM with Celine?
⎖ OM 是
優化動作品質 Optimal Movement
⎖ OM 是
優化思維心態 Optimal Mindset
⎖ OM 是
優化教學質地 Optimal Mentoring
結合「動作-思維-教學」黃金三角,
陪伴您逐步蛻變為更成熟的練習者,
也成為更有自信的教學者。
◸ Celine 老師的教學理念
⎖ One Method—Move Smart For All
⎖ 給所有練習者,適合個人的瑜伽
⎖ 給所有教學者,安全有效的心法
◸ 主軸特色
⎖ 知行合一
⎖ 正位流動
⎖ 瑜伽即生活
⎖ 生活即瑜伽
總指導老師 Celine 蔡忻林老師,
整合人體相關龐大繁複的理論系統,
揉合三十多年的教學經驗,
慎重策畫本次 200 小時的瑜伽師資培訓。
體位法粹煉兩大瑜伽體系之精華,
有正位瑜伽的精準執行與安全堆疊,
也有流動瑜伽在一吸一吐間的流暢與專注、
優雅與力量。
體位法之外,Celine 老師秉持
「 100% 學科+100% 操作」的原則,
在培訓中結合:
體位法連同調息法、呼應冥想
+解剖生理與生物力學
+教學法與教學演練三位一體,
務求理論與實務同步、知行合一。
聯合兩位萬中選一的客座導師,
瑜伽人文學導師 Ruby 老師
以及調息法、唱頌、頌缽導師金禾老師,
各自發揮畢生所學所練,
擬定環環相扣的授課內容。
導師們將瑜伽墊上的練習,
轉化為生活中用得到的智慧,
也將生活中的觀察,帶回瑜伽墊上探索,
時時練習,處處修習。
OM with Celine RYT200 的培訓超越派系分野,
試圖從稜鏡的不同面向,
親近瑜伽有如萬花筒的全貌。
我們解構體式,進而認識動作本質與原理;
掌握解剖生理以及相應的教學要旨;
討論瑜伽經典如何融入生活,進而探索自我;
體驗音波調頻,認識共鳴共振。
我們深信瑜伽的每一條道路和練習方法,
最終都是為了趨近平衡與合一。
導師們期望自己的教學與分享,
能夠成就學生全人的學習。
也相信,無論您的學習經驗為何,
都能從中得到啟發,邁向更美好的人生。
◤ 我適合來參加 OM with Celine 培訓嗎?
◸ 欲投注時間「照顧自己身心」的人
◸ 欲深化、提升個人瑜伽練習的人
◸ 欲取得認證,成為私人或團體瑜伽指導師的人
RYT200 為基礎師資培訓,
只要對於「更深入了解瑜伽」感興趣,
「想要更規律且提升練習層次」,
甚至是純然希望
「更有系統地認識自我的身心」
就能參加。
雖沒有嚴格的體位法練習年資或教學經驗限制,
一旦下定決心報名,
建議開始規律練習瑜伽體位法。